減重可以喝咖啡嗎？☕️斷裂的小腸絨毛容易吸收過多的熱量，卻不易吸收營養造成「肥胖」或「體脂肪」過高喔！�有人會誤以為，咖啡及茶可以去水腫。營養師說，其實含咖啡因的飲品雖可利尿，但身體會先使用水份沖淡體內的咖啡因，若體內水份已不足，再飲用咖啡，便不夠水份排走體內多餘鈉離子，會加劇水腫的情況！ Tags: 0 comments 26 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts